注意到这里几位说的心率达到 zone 五的情况我在做 10 几分钟的 HIIT 运动的时候也达到过
我没有真正按照 keep 里面的那个 12 分钟热力 Tabata 的动作编排做，就是一般自己做三次 jumping jacks（每次 150 下），中间穿插 high knees 一组 80 下，跪姿俯卧撑 50 下，还有其他几组动作。
看你们在说心率的情况，我就去注意了一下，也会到 zone 5 啊：
2023-12-27 12:53:49 -
不错，很喜欢哦
2023-12-25 08:58:58 -
小包质量很好，颜值超高，收到看后很是喜欢！
2023-12-21 22:26:55 -
拓展性很强，功能丰富，能装不少东西。拉链和材质都很不错。
2023-12-23 03:51:13 -
京东自营还是放心
送货很快售后保证
商品刚到用后再评
2023-12-21 19:34:22 -
双肩包收到完好无损，质量很好，双肩包做工精细，非常喜欢，以后有需要还来本店购买，物流很快。
2023-12-29 10:12:41 -
性价比很高，很实惠，包包使用起来感觉很好，非常完美.^◡^.
2023-12-28 19:36:21 -
还行，挺软的，大小合适。
2023-12-23 01:05:47 -
防水效果：挺好！容量挺大的，物美价廉！
2023-12-28 09:32:32 -
非常的漂亮，满意。送人也是非常的不错，质感摸起来也是非常的好。
2023-12-28 20:44:16 -
包的皮质柔软，款型大方
